ЗОЖ - здоровый образ жизни, сохраняющий ресурс здоровья, предупреждающий возникновение заболеваний. Понятие здоровья. Критерии физического здоровья. Теории старения. Факторы, влияющие на здоровье . Режим дня. Гигиена сна. Типы физической активности активности. Виды питания, сохраняющие здоровье. Понятие о рациональном, адаптивном, функциональном питании.
- Преподаватель: Татьяна Рябчикова